tag:blogger.com,1999:blog-85679207821379232292023-11-15T10:07:04.388-08:00lenhultGUdang Duahttp://www.blogger.com/profile/06213511628742363852noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8567920782137923229.post-11139319050819165172014-12-23T00:30:00.000-08:002016-11-17T00:31:01.810-08:00Obat batuk alami terbaik – Mudah dibuat dan bekerja seketika<div class="MsoNormal">
Terjangan batuk sangat normal dalam waktu ini tahun, namun
Anda memiliki obat untuk penyakit ini mengganggu dan itu tepat di rumah Anda.
Di sini Anda akan mengetahui bagaimana Anda dapat menyembuhkan batuk dan
mengembalikan vitalitas tubuh Anda dengan sirup alami beraroma ini.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Anda dapat mengambil "rasa" dari sirup indah ini
hanya untuk sukacita murni.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
lemon meliputi keasaman, sementara daun salam menyediakan untuk
Anda rasa yang luar biasa dan nada pahit dan manis, dan gula yang merupakan
segmen utama yang "mendorong" bahan-bahan perhiasan bersama-sama
dengan air dalam kursus melalui tubuh. Anda harus mencobanya.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Anda akan membutuhkan:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li>5 oz air</li>
<li>1/2 cangkir Murni Maple Syrup atau 6 sendok makan gula merah
(yang terbaik yang dapat Anda gunakan adalah coklat, gula muscovado)</li>
<li>1 lemon</li>
<li>6 Daun salam</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Persiapan:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tuang air dalam panci dan didihkan. Berikutnya, termasuk
daun salam dan masak ditutup selama sekitar 6 - 10 menit. Singkirkan daun
salam, menempatkan sisa cairan dalam botol di mana Anda akan mengatur sirup,
dimasukkan ke dalam Pure Maple Syrup (atau gula) dan memeras lemon. Blend
segalanya dan tahan untuk gula untuk mencairkan. Ambil satu sendok teh sirup
beberapa kali setiap hari. Hari pertama melahap satu sendok teh setiap kali
ketika ada batuk ekstrim.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
CATATAN:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
sirup dapat disimpan dalam pendingin hanya untuk beberapa
hari. Anda dapat mengambil hangat atau dingin. Pada kesempatan off bahwa
meskipun segala sesuatu, Anda masih memiliki indikasi dingin, secara signifikan
setelah sirup Anda akan perlu juga mengambil beberapa lemon, kupas dan
memakannya. Hal ini sangat sukses dalam memerangi batuk kering.<o:p></o:p></div>
GUdang Duahttp://www.blogger.com/profile/06213511628742363852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8567920782137923229.post-40892916896438903732014-12-06T00:08:00.000-08:002016-11-17T00:09:28.668-08:00Magnesium, Bukan Kalsium, Adalah Kunci Tulang Sehat<div class="MsoNormal">
Asumsi bahwa kalsium adalah apa yang membangun tulang yang
kuat benar-benar ditanamkan dalam masyarakat kita, namun tidak memiliki premis
dalam kenyataannya-kalsium belum SATU dari banyak mineral tubuh Anda
membutuhkan untuk membangun tulang yang kuat.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
asupan makanan dari
magnesium, tidak begitu banyak kalsium, dapat menjadi cara untuk menciptakan
tulang suara di tengah masa remaja, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian
baru diperkenalkan di Pediatric Academic Societies (PAS) kelompok tahunan di
Amerika Serikat.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ambil Lihat Kedua di Klaim Kalsium<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mesin standar telah memajukan pemanfaatan kalsium untuk
menetralkan tulang lemah untuk waktu yang cukup lama. Kuno mitos bahwa
suplementasi kalsium menciptakan tulang padat dan gigi diperkuat di hampir
setiap yayasan. Lagi pula, bagaimana yang layak adalah suplemen kalsium?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sebuah penelitian 2004 menunjukkan bahwa individu dengan
kelebihan kalsium di arteri koroner mereka, yang mengambil statin, memiliki 17
kali lipat bahaya yang lebih tinggi dari serangan jantung dibandingkan mereka
yang tingkat pembuluh kalsium darah; ilmuwan menduga bahwa dua pointer paling
otoritatif serangan jantung yang kadar LDL dan kalsium build-up.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sebuah penelitian 2007 menunjukkan bahwa kalsium dari sumber
makanan memiliki konsekuensi yang lebih baik untuk kesejahteraan tulang dari
kalsium dari suplemen pada wanita pascamenopause (Am J Clin Nutr 2007).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sebuah penelitian 2008 ditemukan suplemen kalsium yang
terhubung dengan nomor yang lebih penting dari serangan jantung pada wanita
pascamenopause (BMJ 2008)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A 2010 meta-analisis menunjukkan suplemen kalsium (tanpa
dipakai bersamaan vitamin D) yang terhubung dengan peningkatan bahaya serangan
jantung (BMJ 2010)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sesuai Osteoporosis Foundation Nasional (NOF), makanan
dependably akan menjadi sumber kalsium terbaik: "Orang-orang yang
mendapatkan jumlah yang disarankan kalsium dari makanan tidak perlu mengambil
suplemen kalsium. Orang-orang ini masih mungkin perlu untuk mengambil suplemen
vitamin D. Mendapatkan terlalu banyak kalsium dari suplemen dapat meningkatkan
risiko batu ginjal dan masalah kesehatan lainnya. "<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
"Suplemen kalsium telah banyak dianut oleh dokter dan
masyarakat, dengan alasan bahwa mereka adalah cara alami dan karena itu aman
untuk mencegah fraktur osteoporosis," melaporkan analis, yang dipimpin
oleh Profesor Sabine Rohrmann, dari yayasan Zurich University kedokteran sosial
dan pencegahan .<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
"Sekarang menjadi jelas bahwa mengambil mikronutrien
ini dalam satu atau dua [dosis] sehari-hari tidak alami, dalam hal itu tidak
mereproduksi efek metabolik yang sama seperti kalsium dalam makanan," termasuk
mereka.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bagian utama dari suplemen di pasar suplemen saat ini
mengandung kalsium karbonat yang merupakan jenis sekunder kalsium dan pembuat
menempatkan agen chelating dasar seperti ekstrak jeruk untuk membuatnya lebih
mudah diserap, namun item akhir tingkat kedua dibandingkan dengan suplemen
kalsium lainnya, misalnya, kalsium orotate, yang merupakan manifestasi dikenal
utama kalsium yang memadai dapat memasukkan lapisan sel.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kebenaran alternatif sebagian besar tidak mengetahui adalah
mitos maju dengan bisnis susu yang makan produk susu pasteurisasi, misalnya,
susu atau keju, membangun kadar kalsium. Ini benar-benar palsu. Persiapan
pemurnian hanya membuat kalsium karbonat, yang telah benar-benar tidak ada
kesempatan untuk mendapatkan memasuki sel tanpa agen chelating.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Jadi apa yang tubuh lakukan adalah memaksa kalsium dari
tulang dan jaringan yang berbeda mengingat tujuan akhir untuk meredam kalsium
karbonat dalam metodologi blood.This SEBENARNYA PENYEBAB OSTEOPOROSIS. Susu
benar-benar tidak melakukan tubuh yang layak dalam hal itu dibersihkan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Magnesium dan Peningkatan Kesadaran<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Informasi baru dari Profesor Steven Abrams dan mitra di
Baylor College of Medicine di Houston menemukan bahwa penerimaan dan konsumsi
magnesium tengah pemuda indikator kunci dari agregat zat mineral tulang dan
ketebalan tulang - sementara kalsium masuk makanan tidak sama sekali
berhubungan dengan tindakan tersebut .<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
"Asupan makanan magnesium mungkin menjadi penting,
relatif tidak dikenal, faktor pertambahan mineral tulang pada anak-anak,"
- para peneliti menemukan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
"Banyak nutrisi adalah kunci untuk anak-anak untuk
memiliki tulang yang sehat. Salah satunya tampaknya magnesium, "melaporkan
Abrams. "Kalsium penting, tetapi, kecuali untuk anak-anak dan remaja
dengan asupan yang sangat rendah, mungkin tidak lebih penting dari
magnesium."<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Para ilmuwan mencatat bahwa orang tua telah didorong untuk
menjamin anak-anak mereka memiliki pengakuan yang layak kalsium sehingga dapat
membantu membangun tulang yang kuat dan suara. Kemudian lagi, essentialness
mineral yang berbeda penting untuk kesejahteraan tulang, misalnya, magnesium,
belum jadi umumnya maju.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Abrams dan kelompoknya direkomendasikan bahwa mungkin segera
situasi bahwa orang tua diminta untuk menjamin bahwa anak-anak mereka mengkonsumsi
cukup magnesium, juga.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
masuk magnesium lebih menonjol adalah sama sekali
diidentifikasi dengan ketebalan mineral tulang lebih tinggi (BMD) pada pria dan
wanita. Ada selisih 2 persen menduga di seluruh tubuh BMD untuk setiap 100
miligram setiap kenaikan hari di magnesium.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
fraktur osteoporosis adalah isu penting kesejahteraan pada
orang dewasa penuaan - Dr. Kathryn M. Ryder, dari University of Tennessee,
Memphis, dan rekan mencatat dalam report.Given mereka pervasiveness tinggi BMD
rendah dan fraktur, perubahan kecil dalam BMD mungkin memiliki besar dampak
kesejahteraan umum.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Magnesium adalah "kurang-diperiksa" bagian dari
tulang yang mungkin menganggap bagian dalam sistem pencernaan kalsium dan
kualitas tulang, mereka termasuk.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Melengkapi Dengan Magnesium<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Untuk bagian yang dominan dari sejarah umat manusia,
proporsi kalsium magnesium dalam metodologi makan adalah 1: 1, gelar yang
dipandang sebagai ideal. Proporsi yang adalah sekitar 1: 1 dan 2: 1 adalah
memuaskan (misalnya, 800 mg kalsium 400 mg magnesium). Sayangnya, rencana
pengendalian berat badan saat ini mengandung normal kalsium 10 kali lebih dari
magnesium.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Magnesium datang dalam berbagai struktur. Magnesium oksida
atau klorida baik-baik saja, seperti magnesium chelated. Wadah biasanya
mengandung 250-500 mg magnesium.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Anda juga dapat memanfaatkan suplemen kalsium / magnesium.
Mencoba hal yang berbeda dengan tingkat. Recommended Daily Allowance (RDA)
untuk magnesium adalah 350-400 mg setiap hari, terlepas dari fakta bahwa untuk
tingkat yang ideal, Anda mungkin memerlukan sebanyak dua kali jumlah itu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Yang terbaik untuk mengambil magnesium Anda dalam pengukuran
terisolasi selama hari. Anda dapat mengambil itu baik pada saat perut kosong
atau dengan makanan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Anda juga dapat menambahkan garam Epsom untuk Anda garam
mandi-epsom magnesium sulfat. Ini tertelan melalui kulit dan akan membantu
memperbaharui toko magnesium. Ini "pengobatan" dapat tanpa banyak
peregangan menggabungkan mandi unwinding dengan buku yang layak.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Satu persen dari magnesium tubuh dalam darah, dan tubuh akan
mendapatkannya dari tulang dan jaringan jika tingkat itu turun. Yang
menyiratkan bahwa tes darah bisa tanpa banyak peregangan menunjukkan pembacaan
biasa, sebenarnya ketika sisa-sisa apa pun dari tubuh ini sangat tidak memadai.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
The sumber-sumber terbaik dari magnesium akan selalu menjadi
makanan. sumber-sumber makanan dari magnesium menggabungkan sayuran berdaun
hijau. Kakao, biji, dan kacang-kacangan apapun adalah beberapa sumber makanan
tertinggi di magnesium.<o:p></o:p></div>
GUdang Duahttp://www.blogger.com/profile/06213511628742363852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8567920782137923229.post-33430004573916438132014-11-05T00:05:00.000-08:002016-11-17T00:05:55.963-08:00Kulit Lemon Untuk Menyembuhkan Sendi: Resep Yang akan membuat anda bangun tanpa rasa nyeri <div class="MsoNormal">
Lemon yang dikemas dengan vitamin C, A, B1, B6, magnesium,
bioflavonoid, pektin, asam folat, fosfor, kalsium dan kalium, yang mengapa buah
ini sering disebut sebagai super-makanan.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ini melindungi kesehatan Anda dan membantu dalam memerangi
penyakit dan mikroorganisme mengancam kesehatan. Lemon positif mempengaruhi
usus, lambung, hati dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tambahkan lemon untuk diet sehari-hari Anda dan mencegah
penyakit dan kondisi kesehatan seperti flu, radang tenggorokan, infeksi bakteri
dan tekanan darah tinggi. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa lemon juga dapat
membantu pasien melawan kanker.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Lemon dapat melayani kesehatan Anda dalam berbagai cara,
termasuk pengobatan nyeri sendi. Cobalah resep ini untuk meredakan nyeri sendi
yang sebagian besar mempengaruhi lengan dan kaki.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Peel dua lemon dan menempatkan kulit dalam stoples. Tuang
sedikit minyak zaitun untuk mengisinya ke atas. Tutup toples dengan baik dan
biarkan istirahat selama 2 minggu. Setelah obat Anda siap untuk digunakan,
menempatkan beberapa minyak pada kasa dan menerapkannya pada daerah yang
terkena. Bungkus dengan kantong plastik dan syal wol. Melakukan perawatan di
malam hari, karena sendi Anda beristirahat di malam hari dan dapat sembuh lebih
mudah.<o:p></o:p></div>
GUdang Duahttp://www.blogger.com/profile/06213511628742363852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8567920782137923229.post-42576645150068332952014-10-27T23:55:00.000-07:002016-11-16T23:55:51.153-08:00Minum antivirus Disiapkan Dengan Hanya 3 Bahan, Sangat Efektif<div class="MsoNormal">
Virus dan pilek yakin dapat menghancurkan sukacita Anda
dalam liburan musim dingin mendatang. Kami memberikan minuman sehat dan alami
untuk mencegah hal ini dan melindungi kesehatan Anda.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bahan-bahan yang dibutuhkan mudah tersedia, dan mereka
umumnya digunakan dalam pengobatan tradisional. Untuk mempersiapkan minuman ini
Anda perlu lemon, jahe, dan madu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Kita semua tahu manfaat kesehatan yang disediakan oleh lemon.
Buah ini sarat dengan vitamin C dan asam organik. Ini memperkuat kekebalan
tubuh dan kesehatan ahli merekomendasikan untuk pilek. Jahe adalah super-akar
menyediakan sejumlah besar manfaat kesehatan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Jahe merangsang sekresi lendir, dan dengan demikian
mengurangi batuk dan sakit tenggorokan. Memiliki kuat anti-bakteri, anti-jamur
dan anti-toksik, yang membuatnya sempurna untuk pilek dan flu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Jahe juga dikenal sebagai anti-histamin, sehingga orang
sering menggunakannya untuk mengobati alergi. Hal ini sering ditambahkan ke
solusi alami, berkat sifat anti-inflamasi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Jahe mengandung senyawa kimia yang mencegah biosintesis
prostaglandin, yang menyebabkan peradangan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Bahan</b>:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li>2 lemon kecil, Gunakan kulit juga</li>
<li>1 jahe menengah (5 cm)</li>
<li>200 gram madu mentah</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Persiapan:<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Cuci lemon dengan baik dan mengupas jahe. Potong menjadi
irisan tipis.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tambahkan madu dan campuran. Menempatkan obat di botol, dan
tutup dengan baik. Menyimpannya di lemari es.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>dosis:</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Ambil satu sendok makan obat setiap hari, dan untuk
anak-anak satu sendok teh hanya cukup. Anda juga dapat menambahkannya ke
minuman panas, sebaiknya teh.<o:p></o:p></div>
GUdang Duahttp://www.blogger.com/profile/06213511628742363852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8567920782137923229.post-74179207505319061362014-10-07T23:49:00.000-07:002016-11-16T23:49:56.626-08:007 Makanan Yang Harus Di Hindari Oleh Penderita Nyeri Kronis<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 1; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: transparent;">Nyeri kronis mempengaruhi banyak orang dan fibromyalgia
adalah bentuk paling umum. kondisi kronis ini chatacterized dengan gejala
seperti nyeri otot, kelelahan, depresi, dan gangguan tidur.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Studi terbaru menunjukkan bahwa sensasi pusat, di mana
neuron di sumsum tulang belakang yang peka oleh peradangan atau kerusakan sel,
bisa terlibat dalam cara orang yang sama dengan rasa sakit proses fibromyalgia.
Makanan yang Anda makan mungkin mengandung bahan kimia yang memicu
neurotransmiter, yang meningkatkan sensitivitas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
1. Mengurangi Asupan Gula Dan Pemanis buatan<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
tingkat insulin yang tinggi mempengaruhi kondisi, dan dengan
demikian memperburuk rasa sakit dan peradangan. Mengurangi asupan gula dan makanan
yang mengandung tersembunyi gula.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gula mengidam muncul sesekali, tapi fokus pada makan
buah-buahan segar. Aspartam, sorbitol dan xylitol adalah pemanis buatan bebas
gula, tetapi mereka mengandung senyawa yang mengubah kepekaan terhadap rasa
sakit dan juga memicu sindrom iritasi usus besar. Membuat makanan Anda sendiri
dan makan seluruh makanan adalah cara terbaik untuk menghindari gula
tersembunyi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
2. Kafein tidak baik Untuk Anda<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Para ilmuwan mengaitkan sakit kronis dan fibromyalgia dengan
kurang tidur dan kelelahan. Orang minum kopi terlalu banyak sehingga mereka
dapat pergi melalui hari lebih mudah. Kopi memberikan efek yang diinginkan,
tetapi dalam jangka panjang itu sebagian besar dapat mempengaruhi tidur malam
yang baik Anda.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
3. Hindari tepung Dan Ragi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ini terkandung dalam makanan yang dipanggang dan kue.
konsumsi secara teratur produk ini merangsang pertumbuhan ragi dan jamur, dan
dengan demikian meningkatkan rasa sakit.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
4. Menghilangkan Produk Susu Dari Diet Anda<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Susu dan banyak produk hewani lainnya mengandung protein
yang memburuk arthritis dan fibromyalgia. Ini mengganggu jaringan di sekitar
sendi, yang memperburuk rasa sakit. Pikirkan tentang menjadi vegan, karena
keputusan ini telah membantu banyak orang untuk menyembuhkan penyakit kronis.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
5. Katakan Tidak Untuk Refined Karbohidrat.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Karbohidrat, mirip dengan gula, dapat meningkatkan kadar
insulin dan memperburuk kondisi kronis. Selalu memilih rendah karbohidrat,
makanan rendah gula dan sering makan makanan nabati.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
6. Tembakau dan alkohol membahayakan tubuh Anda, dan memicu
kondisi kesehatan yang parah termasuk penyakit yang mempengaruhi sendi<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Statistik telah menunjukkan bahwa perokok memiliki risiko
lebih tinggi dari rheumatoid arthritis, dan orang-orang yang mengkonsumsi
alkohol secara teratur lebih mungkin untuk mengembangkan gout.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
7. Makanan aditif adalah Berbahaya<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Monosodium glutamat (MSG) dan aditif makanan lainnya
menimbulkan masalah tambahan bagi orang-orang dengan nyeri kronis, dengan
merangsang reseptor rasa sakit dan meningkatkan rasa sakit. Produsen
menambahkan MSG ke makanan cepat saji dan makanan pra-dikemas untuk
meningkatkan selera mereka.<o:p></o:p></div>
GUdang Duahttp://www.blogger.com/profile/06213511628742363852noreply@blogger.com0